Stoppen met piekeren
Piekeren doen we allemaal. Op sommige momenten in ons leven (bij stress, depressie, angst,..) nemen deze piekergedachten veel tijd en energie in beslag. Het stoppen
Optimisme kan je leren
Vanuit de positieve psychologie wordt optimisme naar voren geschoven als dé competentie om te ontwikkelen. Wat betekent dit precies en hoe kan je dit inzetten
Kracht van stilte
In deze drukke tijden vol geluid kan het soms deugd doen om naar de stilte te gaan. Hoe kan stilte deel uitmaken van jouw organisatie
Veerkracht in lijden
Als medewerker in de gezondheidszorg wordt je geconfronteerd met mensen die lijden, in de breedste zin van het woord. Soms ben je niet in staat
Breinvriendelijk leiden
Een belangrijk aspect van breinvriendelijk leiden is het begrijpen van de manier waarop het brein informatie verwerkt. Het brein heeft een voorkeur voor: het verwerken
Creatief denken als leidinggevende
Je wordt dagelijks uitgedaagd door je klanten, medewerkers om originele oplossingen te verzinnen. Je wilt nieuwe producten of services maken. Je wilt je creatieve spier
De kracht van kwetsbaarheid
Wat betekent het als leiding gevende om je meer kwetsbaar op te stellen? Waarom zou je dat doen en wat kan het je opleveren? Is
Draag zorg voor je eigen energie
Je werkt lange dagen en je verliest soms contact met je eigen lichaam en je gezondheid. Je hebt kleine kwaaltjes die je irriteren maar niet
Van piekermindset naar groeimindset: Het pad naar persoonlijke ontwikkeling.
In het leven worden we vaak geconfronteerd met uitdagingen en obstakels die ons kunnen laten vastlopen in een negatieve spiraal van piekeren. We maken ons
Humor en (aan)raking in de zorg bij personen met dementie
Humor kan veel betekenen in de communicatie met mensen met dementie. Het kan de zorgvrager en zorggever dichter bij elkaar brengen waardoor communiceren makkelijker wordt.