Deze vorming richt zich op niet-zorgpersoneel en legt de nadruk op het belang van rugsparend werken om ruggerelateerde problemen te voorkomen en het welzijn op de werkplek te bevorderen.
We bespreken de basisprincipes van ergonomie en laten zien hoe niet-zorgpersoneel hun rug op een veilige en efficiënte manier kan gebruiken tijdens hun dagelijkse werkzaamheden.
De inhoud van de vorming omvat:
- Introductie tot Rugsparend Werken:
- Het belang van een gezonde rug en de gevolgen van rugklachten op de werkprestaties.
- De meest voorkomende rugproblemen en hoe ze kunnen worden voorkomen.
- Rugvriendelijke Werkhouding:
- Hoe een goede houding kan bijdragen aan het ontlasten van de rug.
- Tips voor zitten, staan en tillen met een minimale belasting van de rug.
- Ergonomische Aanpassingen op de Werkplek:
- Het belang van een ergonomische werkplek en hoe deze kan worden aangepast aan individuele behoeften.
- Het gebruik van verstelbare stoelen, bureaus en beeldschermen voor een betere rugondersteuning.
- Veilig Tillen en Verplaatsen van Lasten:
- Technieken voor veilig tillen en verplaatsen van objecten om rugblessures te voorkomen.
- Het belang van het betrekken van de juiste spiergroepen bij het tillen.
- Rugvriendelijk Gedrag op de Werkplek:
- Bewustwording van houding en beweging tijdens het werk.
- Het belang van voldoende beweging en pauzes om spanning in de rug te verminderen.
- Het Integreren van Rugsparend Werken in de Werkcultuur:
- Het belang van gezamenlijke inspanningen om rugsparend werken te bevorderen.
- Tips voor het stimuleren van bewustzijn en betrokkenheid van alle medewerkers.
Deze vorming beoogt niet-zorgpersoneel bewust te maken van het belang van rugsparend werken en hen te voorzien van praktische richtlijnen om rugklachten te voorkomen. Door ergonomische principes toe te passen en bewust te zijn van hun ruggezondheid, kunnen niet-zorgpersoneel een gezonde werkomgeving bevorderen en de productiviteit verhogen, terwijl ze tegelijkertijd hun eigen welzijn beschermen.
Deze vorming is ook erkend door het opleidingsfonds dienstencheques.
