Wat doe je wanneer je te maken hebt met collega’s, leidinggevenden of bewoners/patiënten bij wie jouw energie wegstroomt?
We hebben het over ‘gedrag dat energie wegneemt’, het gevoel hebben ‘leeggezogen’ te worden, geen ‘verbinding’ voelen, ‘tegen muren lopen’.
Onze natuurlijke reactie op dit soort gedrag is wegkijken.
Het gedrag van collega’s of bewoners/patiënten kan een grote impact hebben op onze energie en productiviteit op het werk.
Het kan voorkomen dat bepaald gedrag je energie wegneemt en dat kan leiden tot stress, vermoeidheid en een verminderde werktevredenheid.
Om deze problemen aan te pakken, is het belangrijk om te leren hoe je kunt omgaan met dit soort gedrag dat jouw energie wegneemt.
Hieronder staan een aantal tips die kunnen helpen:
- Identificeer het probleem
- Blijf kalm en professioneel
- Ga in gesprek
- Stel duidelijke grenzen
- Zoek steun bij anderen
- Werk aan je eigen energiemanagement
In deze vorming gaan we in op deze tips en oefeningen om te leren hoe je op een assertieve en respectvolle manier met collega’s of bewoners/patiënten kan communiceren over het gedrag dat jouw energie wegneemt.
We leren de patronen en signalen van dit soort gedrag te herkennen en leren hoe je hierop kunt anticiperen.