Van piekermindset naar groeimindset

Functiecomplement hoofdverpleegkundige 
Ben je niet specifiek op zoek naar een functiecomplement opleiding? Ook dan ben je zeker welkom! 

Inhoud:

De deelnemers te helpen hun belemmerende piekergedachten los te laten en een positieve groeimindset te ontwikkelen. Door middel van interactieve activiteiten en discussies zullen we verkennen hoe een groeimindset kan leiden tot persoonlijke ontwikkeling en succes.

1.    De piekermindset begrijpen 

•    Wat is een piekermindset en hoe beïnvloedt het ons dagelijks leven?

•    Identificeren van de negatieve gedachten en zelfbeperkende overtuigingen die piekeren veroorzaken.

•    Groepsdiscussie: Persoonlijke ervaringen met piekergedachten en de gevolgen ervan.

2.    De kracht van een groeimindset

•    Introductie van de groeimindset en de voordelen ervan.

•    Het omarmen van uitdagingen als kansen voor groei en ontwikkeling.

•    Activiteit: Persoonlijke uitdagingen identificeren en manieren verkennen om ze positief te benaderen.

3.    Het veranderen van denkpatronen

•    Het belang van het veranderen van beperkende denkpatronen naar positieve en oplossingsgerichte gedachten.

•    Activiteit: Oefeningen voor het herkennen en ombuigen van negatieve gedachten naar positieve affirmaties.

4.    Zelfcompassie en veerkracht

•    Het cultiveren van zelfcompassie als middel om met tegenslagen om te gaan.

•    Het ontwikkelen van veerkracht in het proces van persoonlijke groei.

•    Tips en technieken om zelfcompassie en veerkracht te versterken.

5.    Het creëren van een groeimindset-cultuur

•    Het belang van een ondersteunende omgeving bij het ontwikkelen van een groeimindset.

•    Strategieën voor het creëren van een groeimindset-cultuur op het werk en in persoonlijke relaties.

•    Interactieve groepsactiviteit: Brainstormen over praktische stappen om een groeimindset-cultuur te bevorderen.